Nebuďte tlouštíci a dostaňte se spolu se Sandrou do životní formy!
Sandra Schmidová je výživová terapeutka z televizního pořadu Tlouštíci. V této skvělé publikaci najdete dalších 63 receptů pro udržitelný fit život. Tato kuchařka volně navazuje na předchozí dva díly - Zdravě kdykoliv a kdekoliv a Lehce kdykoliv a kdekoliv.
V knize naleznete spoustu návodů na to, jak si připravit zdravější verze jídel, která bývají považována za nezdravá, a dodržet přitom doporučený denní přísun kalorií i živin. Recepty autorka jako vždy doplnila výživovými a energetickými tabulkami, nutričními tipy a dalšími důležitými informacemi.
Tato energií nabitá kuchařka je prostě perfektní pro každého, kdo chce být fit a dodávat tělu to „správné palivo“.
Autorku v současnosti můžete potkat ve výživové poradně Viviente v Brně.
Podobné
Detailní informace
Počet stran
184
Ke stažení
pdf
Obsah.pdf
pdf
Ukázka.pdf
Datum vydání
29.09.2022
Formát
167x225 mm
Hmotnost
0,505 kg
Jazyk
čeština
EAN
9788026443766
Věk od
18
Typ
Kniha
Vazba
vázaná s laminovaným potahem