
i Připravujeme
Udělejte první krok ke zdraví! Praktický průvodce od pohybového terapeuta.
Objevte pravdu o nohách a jejich zásadním vlivu na lidské zdraví. S touto knihou zjistíte, jak správné používání chodidel ovlivňuje držení těla, celkovou vitalitu i prevenci bolestí zad. Bývalý vrcholový sportovec Tomáš Ďurán sdílí svůj příběh, vědecké poznatky i rady, jak napravit chyby způsobené moderním životním stylem. Naučíte se, proč ortopedické vložky problém neřeší, jak barefoot obuv mění chůzi a proč je klíčem ke zdravému tělu přirozený pohyb. Změňte své návyky a získejte zpět svobodu pohybu!
Podobné
Detailní informace
Počet stran
200
Ke stažení
pdf
Ukázka.pdf
Datum vydání
28.08.2025
Formát
145x205 mm
Jazyk
čeština
EAN
9788074484407
Věk od
15
Typ
Kniha
Vazba
vázaná s laminovaným potahem