![Ozdravná jóga pro seniory](/Content/images/img-placeholder-big.jpg)
Cesta k vnitřní harmonii, zdraví a kráse v každém věku
Objevte sílu jógy a ájurvédy pro ženy! Zkušená lektorka Zuzana Klingrová vám ukáže, jak mít spokojenější, šťastnější a zdravější život. Dozvíte se, jak přistupovat ke svému tělu, mysli a každodenním návykům podle aktuálního zdravotního stavu a věku z pohledu ájurvédské medicíny a jógové filozofie. Osvojíte si praktické tipy týkající se cvičení, stravy, spánku, meditace a péče o tělo. Vydejte se na cestu sebepoznání, harmonie, radosti a dlouhověkosti!
Detailní informace
Žánr
zdravý životní styl
Počet stran
304
Ke stažení
pdf
Ukázka.pdf
Datum vydání
09.11.2023
Formát
205x205 mm
Hmotnost
0,811 kg
Jazyk
čeština
EAN
9788026449997
Věk od
15
Typ
Kniha
Vazba
brožovaná šitá s chlopněmi